Dein Rettungsring

Deine innere Kraft, Deine innere Stabilität wirkt wie ein Rettungsring. Er lässt Dich selbst in der noch so stürmischen See nicht untergehen. Egal ob wir uns gerade mit einer Erkrankung auseinander setzten müssen oder ob uns der gerade so extrem veränderter Alltag sehr herausfordert. Unsere innere Balance und Mitte gibt uns die Stabilität, die es braucht, um gut für sich zu sorgen.

Ist liegt in der eigenen Verantwortung sich immer wieder in seine eigene Mitte zu holen. Ein Gespür für die eigenen Bedürfnisse und die des Körpers zu entwickeln. Doch dies ist nicht möglich in unserem ständigen beschäftigt sein und stressgeplagtem Alltag. Du hörst Dich selbst nicht mehr. Du hörst Deine innere Stimme nicht mehr. Hier gilt es trotz des turbulenten Tages für einen Moment still zu werden. 

Idealer Weise wird das sog. inne halten zu einer täglichen Praxis für Dich. Hin spüren, hin fühlen, sich selbst wahrnehmen und damit auch sich selbst ernst nehmen. Dies fehlt in unserem Alltag leider viel zu sehr. 

Aus diesem Grund möchte ich Dir mit den wöchentlichen Meditationsabenden einen Anreiz und auch eine Anlaufstelle geben, es in Deinen Alltag zu integrieren. Durch die wöchentlichen Meditations-Abende wirst Du angeleitet, Du kannst Dich fallen lassen, Du musst nichts tun, sondern Dich einfach nur den Energiefeldern hingeben. Es bietet Dir vielleicht einen Anreiz es für Dich selbst auch mehr zu integrieren. Wenn nicht, auch nicht schlimm. Denn dann ist die wöchentliche Praxis schon besser als gar nichts für Dein Wohlbefinden zu Tun.