- entsteht nicht durch Denken und kann auch nicht herbeigeführt werden!

Klarheit ist ein Zustand der für jede Situation separat erlebt und gefühlt werden kann. Wenn ich in der Klarheit bin, dann ist meine Entscheidung, meine Idee oder was auch immer unumstößlich. Ich weiß genau, dass es DAS jetzt ist. Und ich weiß einfach ohne mich von den Umständen oder Folgen abschrecken zu lassen. 

Wenn Die Seele ihre Hand ausstreckt

Es ist, als ob die Seele ihre Hand heraus streckt und sagt: „Komm, hier geht es lang!“ und Dich einhüllt in ihre Energie der Weisheit und Zuversicht.

Ich habe diesen Moment erlebt, als es bei mir um die Entscheidung ging, ob ich den Standards der Schulmedizin folgen möchte oder nicht. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie mein Verstand mit den Gedanken Ping Pong gespielt hat. „Ja, Nein, vielleicht, oder doch nicht. Welche Entscheidung ist die richtige, was ist wenn ich mich falsch entscheide?.“

In diesen Momenten/Tage war ich rastlos, vollkommen angespannt und völlig in meinem Verstand gefangen. Das Gedankenkarussell lief so schnell, dass ich den Ausgang gar nicht sehen konnte. Mir war es in diesem Moment noch nicht einmal klar, dass es so war. Das habe ich erst viel später erkennen können.

Wir wissen ja, wie gut wir unsere Gedanken lenken können, wie gut wir uns etwas vorstellen können. So können sich meine Gedanken auch jedes JA oder NEIN sehr gut vorstellen sozusagen auch „einreden“. Und gleich hinterher kommt dann: „Oh, ist das auch wirklich die richtige Entscheidung? Was ist, wenn ich mich doch mit meinem JA oder Nein, falsch entschieden habe?“

… und dann geht das ganze Spiel von vorne los. „Minütlich grüßt das Murmeltier“, könnte man sagen.

Du kennst dieses ganz bestimmt auch. Oder?



Doch wie kann ich es durchbrechen?

Schritt 1: erkennen

Das aller wichtigste ist, Du musst es erst einmal erkennen, das Du gerade in dieser Schlaufe steckst. Es ist nicht schlimm und Du musst Dich keineswegs dafür verurteilen. Erkenne es erst einmal. Damit hast Du schon die halbe Miete.

Denn solange es unerkannt ist, bleibst Du in dem Karussell und findest den Ausgang nicht. Deine Emotionen nähren gerade Deine Gedanken und Deine Gedanken nähren Deine Emotionen.

Hier an dieser Stelle bist DU gefragt. DU musst innerlich STOP! sagen und merken, hui, ich drehe mich im Kreis (im wahrsten Sinne des Wortes)



Schritt 2: anerkennen

Du hast es gemerkt und Du beginnst Dich damit auseinander zu setzten. Dazu gehst Du aus der Haltung heraus, es gleich loswerden zu wollen. Du musst es tatsächlich aushalten, die Situation nicht gleich zu verlassen. Denn das ist der größte Fehler den wir auf unserem Transformationsprozess machen. Wir gehen ganz schnell aus der Situation raus, ohne sie wahrzunehmen, ohne sie zu fühlen.

Unter  Umständen kommt Dir sofort eine Lösung, doch sei achtsam. Dein Verstand ist sehr schnell und wir haben ja gelernt, dass unser Verstand ganz schnell seine Meinung wieder ändern kann. Meist kommt diese aus der Angst heraus. Auch das ist etwas was ich mir bewusst machen MUSS. Vielleicht merkst Du schon wo die Reise hin geht.

Ohne es sich bewusst zu machen, kannst Du nichts wirklich verändern.

Was heißt es nun, sich damit auseinander zu setzten….

Schritt 3: fühlen - atmen

Fühlen – atmen – fühlen – atmen.

Nimm Deine Emotionen war, nimm Deine Angst war, nimm Deinen Körper wahr. Fühle Dich sozusagen durch die Angst hindurch. Mach Dir dabei bewusst, dass Du aufgrund des Gefühls nicht sterben wirst. Denn es ist NUR ein Gefühl vor dem Du bisher davon gelaufen bist, weil……… ja genau richtig, … weil Dein Verstand Dir sagt, dass es nicht gut ist, das zu fühlen. Es ist nicht schön, den Körper in Aufruhr zu fühlen.

Doch darin liegt die Perle. Es ist als ob Du zu einem Tiefseetaucher wirst und am Boden des Sees eine Muschel mit einer Perle birgst. Solange Du wie ein aufgeregtes Huhn an der Wasseroberfläche planschst, wird die Perle auf den Grund des Sees liegen bleiben. Es nutzt auch nichts, den Kopf mal ins Wasser zu strecken.



Meine Perle der KLARHEIT

Wo es Dich hinführt und welch ein Geschenk die Perle für Dich bereithält, kann ich Dir nicht sagen.

Bei mir war es die KLARHEIT darüber, welchen Weg ich aus der Erkrankung heraus nehmen möchte.

Diese Klarheit stellte sich ein, nachdem ich mich auf meine Gefühle, meine wahnsinnigen Ängste und Hilflosigkeit eingelassen habe und bereit war, sie nicht mehr vor mir herzuschieben. Wahrzunehmen und anzuerkennen, wie es gerade in mir aussah. Mich mir selbst in meiner emotionalen Nacktheit zu zeigen.

In dem Moment geschah etwas in mir. Eine Ruhe, eine Entspanntheit und ein tiefes Wissen stieg in mir empor. Es war einfach nur klar, wie ich für mich weiter gehen will. Ganz egal wie steinig oder auch nicht der Weg aussehen könnte. Es war so klar, dass mich nichts und niemand daran hindern konnte. Ich wusste was ich wollte und wusste tief in mir, das ist mein Weg. Kein Arzt, kein Angehöriger, keine Statistik konnte mich umstimmen. Auch wenn es steinig wird oder ich sterben könnte.

Ich habe auf dem Weg (scheinbare) Rückschläge erlitten, doch ich habe nie mehr gezweifelt an meiner Entscheidung.



Daher.....

KLARHEIT entsteht nicht in den Gedanken und kann auch nicht, durch sie beschleunigt werden.

Wenn Du bei diesem Prozess Unterstützung brauchst, dann melde Dich bei mir. Wir schauen gemeinsam, wie Du zu Deiner Klarheit kommen kannst. Bedenke eines. Ich kann Dich nur bis an die Türschwelle begleiten, den letzten Schritt und das eigentliche fühlen, ist ganz alleine Deine Aufgabe. Ich kann Dich anfeuern, ich kann Dich beruhigen, ich kann Dir beistehen, denn ich habe diesen Prozess schon viele Male erlebt.